Manteniendo su saldo bajo control: 5 Ejercicios para mantenerte firme

Según el Dr. Anthony Komaroff de la Facultad de Medicina de Harvard, la definición de equilibrio es «la capacidad de distribuir el peso de una manera que le permita mantener una posición estable o moverse a voluntad sin caerse». El equilibrio no siempre es un problema para las personas mayores. Si usted es un anciano … Leer más

Navegando por los Costos Médicos y el Seguro Médico

El cuidado de la salud es una carga financiera significativa para muchas personas. Cuando se trata de personas jubiladas o con ingresos limitados, esta carga puede llegar a ser insoportable. Aunque casi el 92% de los estadounidenses tienen cobertura de seguro médico, los gastos médicos se acumulan rápidamente para aquellos con una afección de salud … Leer más

Costos ocultos de la prestación de cuidados

A medida que los baby boomers continúan alcanzando la edad de jubilación, cada vez más personas de la tercera edad requieren atención de vivienda asistida en el hogar. Las casas de retiro tradicionales y las instalaciones de vivienda institucional cuestan miles de dólares al año, lo cual puede no ser una opción para aquellos que … Leer más

Los costos del envejecimiento en su lugar

Si bien es probable que haya oído hablar de la frase «envejecimiento en el lugar» antes, es posible que no sepa que este concepto tiene una definición real. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU., el envejecimiento en el lugar de trabajo se considera como «la capacidad … Leer más

Comer Saludablemente

Tomar decisiones inteligentes sobre los alimentos es importante para las personas de todas las edades. Pero a medida que envejece, su cuerpo cambia y tiene necesidades diferentes a, digamos, el cuerpo de un joven de 20 años. Comer sano parece ser una resolución popular durante el comienzo del año. Sin embargo, muchas personas también pierden … Leer más

10 maneras de mantener su mente activa

Los músculos y la memoria pueden disminuir a medida que avanza el tiempo o como resultado de cambios en el estilo de vida. Hay ciertas suposiciones asociadas con la enfermedad mental y el envejecimiento que nublan el potencial de las personas. Es tu elección examinar tus hábitos para fortalecer tus habilidades. Mantenga su mente ocupada … Leer más

6 maneras de mantener su cerebro joven y saludable

No hay mucha gente que se despierte por la mañana emocionada por ser un día mayor. En la sociedad, la gente quiere verse y sentirse lo más joven posible durante el mayor tiempo posible. Es una batalla cuesta arriba para evitar que tu piel se arrugue o que tu cabello se encanezca. Sin embargo, es … Leer más

Remedios naturales para la migraña

Los dolores de cabeza pueden ser molestos y molestos. Las migrañas, por otro lado, pueden ser insoportables. No sólo dificultan el funcionamiento, sino que hacen casi imposible realizar las tareas cotidianas. Si usted es una persona propensa a las migrañas, pruebe estos remedios naturales para ayudar a aliviar su dolor y malestar. Haz que tu … Leer más

Entendiendo la Gota

A veces, a un escritor se le da una entrada en el blog que es perfecta para ellos porque tienen un poco de conocimiento sobre el tema. Desafortunadamente para mí, este post es el tema perfecto para mí. Tengo un montón de conocimientos sobre este tema porque, desafortunadamente, vivo con gota todos los días. Desde … Leer más

Deficiencia de vitamina en estadounidenses mayores

Es inevitable. A medida que envejecemos, nuestros cuerpos requieren más atención para mantenerlos sanos. Ya sea más ejercicio o suplementos vitamínicos, es importante que nuestro cuerpo reciba los nutrientes que necesita. La deficiencia de vitaminas es común entre las personas mayores y puede ser peligrosa si no se maneja. Es importante mantener niveles saludables de … Leer más